Aerobic

Im ersten und zweiten Drittel, werden nach dem Aufwärmen wechselnde Choreogaphien bei flottem Tempo trainiert. Im letzten Drittel gibt es Kräftigungsübungen für die Problemzonen gefolgt von einer wohltuenden Entspannungsphase. So beginnt die Woche richtig gut.
Sportstätte:
Marie-Elisabeth-Lüders-Oberschule
Steinmetzstr. 79
Berlin
(030) 26 39 166
Verein
Vorspiel - Queerer Sportverein Berlin e. V.
Martin-Luther-Straße 56
10779 Berlin
+49 30 44057740
mail@vorspiel-berlin.de
Zeiten:
Mo: 18:30 - 20:00
Altersgruppe
16 - 65
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