Freizeitsport

Das Training beginnt jeweils mit einem kleinen Aufwärmlauf (im Sommer durch den Park, im Winter durch die Straßen um die Halle), danach Gymnastik und Koordinationsübungen. Anschließend wird gemeinsam entschieden, welche Disziplinen trainiert werden. Das Training soll zwar in erster Linie dem Spaß und der Kommunikation dienen,ist aber auch ausgerichtet auf die gemeinsame Teilnahme an Wettkämpfen, z.B. Berlin-Brandenburgische Meisterschaften, Jedermann-Mehrkämpfe und Gay and Lesbian Run u.s.w. oder zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichen.