Fitness, Ausdauer, Kräftigung (Bodyshape)

leichtes Herz-, Kreislauftraining zur Erwärmung, Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit durch Muskeltraining (u.a. mit Hanteln, Tubes, Bällen ..)und Mobilisation, Steigerung der Ausdauerleistung, Dehnung der verspannten, verkürzten Muskulatur, rückeng
Sportstätte:
Hermann-Boddin-Grundschule
Boddinstr. 55
Berlin
(030) 68 87 44 10
Verein
Turn- und Sportverein Neukölln 1865 e. V.
Lipschitzallee 29
12351 Berlin
+49 30 6875756
geschaeftsstelle@tus-neukoelln.de
Zeiten:
Mi: 20:00 - 21:30
Di: 18:00 - 19:30
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